Yoga Bergvision

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Bergvision Luggi
Bergvision, achtsam im Allgäu, Yoga und Wandern

Naturerlebnis & Yoga
Stressmanagement, Work & Life Balance

wird in der Vinyasa-Yoga-Traditionslinie Krishnamacharya – Desikachar – R.Sriram – W.Zint unterrichtet, in der der yogaübende Mensch im Mittelpunkt der Achtsamkeit steht. Individuelle, auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasste Übungssequenzen fördern die Achtsamkeit, Konzentration, Selbstreflektion. Alle Haltungen werden leicht nachvollziehbar vermittelt und setzen keine akrobatische Beweglichkeit und Vorkenntnisse voraus. Entspannung und Meditation dienen der Balance sowie dem körperlichen und mentalen Wohlbefinden.

Aufgrund der fundierten Ausbildung BDY/EYU werden die Kurse auch von Krankenkassen als Prävention anerkannt ( ZPP zertifiziert ).

Beachten Sie hierzu die Termine zu unseren Berg-Yoga-Intensivwochen.

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