Yoga Bergvision

Naturerlebnis & Yoga

Stressmanagement, Work- & Life Balance wird in der Vinyasa-Yoga-Traditionslinie Krishnamacharya – Desikachar – R.Sriram – W.Zint unterrichtet, in der der yogaübende Mensch im Mittelpunkt der Achtsamkeit steht. Individuelle, auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasste Übungssequenzen fördern die Achtsamkeit, Konzentration, Selbstreflektion.

Alle Haltungen werden leicht nachvollziehbar vermittelt und setzen keine akrobatische Beweglichkeit und Vorkenntnisse voraus. Entspannung und Meditation dienen der Balance sowie dem körperlichen und mentalen Wohlbefinden.

Aufgrund der fundierten Ausbildung BDY/EYU werden die Kurse auch von Krankenkassen als Prävention anerkannt (ZPP zertifiziert).