Morgen Yoga

Martina Ostheimer, ausgebildete Yogalehrerin BDY/EYU, unterrichtet Yoga im Gruppen- und im Einzelunterricht. Schwerpunkt ihrer Arbeit ist es, Yoga individuell angepasst zu vermitteln, so dass es für die einzelnen Teilnehmer, mit unterschiedlichen Voraussetzungen, möglich wird, die wohltuende Wirkung von Yoga zu erleben.

Durch eine gerichtete Aufmerksamkeit und einem ruhig und lang geführten Atem entsteht Raum, sich selbst wahrzunehmen. So wird es möglich, durch eine Yogaeinheit am Morgen, dem Tag mit Kraft und Leichtigkeit zu begegnen.

Das Angebot von Morgenyoga im Bio Hotel Mattlihüs richtet sich sowohl an Anfänger und Menschen, die Yoga im Rahmen des Hotelaufenthaltes kennenlernen möchten, als auch an geübte Teilnehmer.